相关推荐： 极真空手道考级证书 极真空手道重量级划分 2020年极真空手道学费 极真空手道升带考试 极真空手道训练计划 极真空手道考级费用 极真空手道等级 极真空手道考带费用 极真空手道考级时间 极真空手道招生 极真空手道招式教学 极真空手道考试内容 极真空手道考试大纲 极真空手道比赛规则 极真空手道学费是多少钱 极真空手道基础训练 极真空手道基础教学 极真空手道段位考试内容 极真空手道基本功 极真空手道表演视频 极真空手道量级
极真空手道升带考级内容
下面是小编整理的极真空手道升带考级内容，欢迎大家阅读。
极真空手道升带考级内容：
无级白带--升带考级内容
基本技：三站步冲拳四种格挡技前蹴前回蹴
型：平安1
体能：俯卧撑30次深蹲踢20次(成年部俯卧撑20次、深蹲踢10次)
其它内容：站礼跪坐礼腰带系法
十级橙带--升带考级内容
基础技：根本手技之里拳系手刀系左右回蹴左右中段横蹴
型：平安2
体能：俯卧撑40次深蹲踢25次(成年部俯卧撑30次、深蹲踢15次)
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/4037527.html