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孕妇在孕期中膳食如何安排
合理膳食和均衡营养是整个孕育过程所必须的物质基础。从孕前、整个孕期，哺乳期都要保证全面、充足、均衡的营养。下面小编为你整理孕妇整个孕期的营养膳食，希望能帮到你。
一、孕早期(1-3个月)的营养膳食
不知不觉中，胎宝宝大脑进入发育早期
这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎儿的大脑已经开始发育了。第1个月的后半期，大脑和脊髓进入发育早期;在第2个月，大脑里每分钟有十万个神经元产生，要知道一个成人大脑中总共约有1000亿个神经元，速度非常惊人。而第1个月也是神经管分化形成的重要时期，神经系统大约从第2个月开始发挥作用，甚至产生了微弱的脑电波。
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