霜降节气的养生小知识
霜降快要到了，你会想要知道霜降的一些养生知识吗?下面小编就和大家分享霜降节气的养生知识，来欣赏一下吧。
霜降节气的养生知识
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。
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