2018霜降养生喝什么粥 这些粥最适合
霜降过后气温很快就会下降，所以需要给身体补一补，那么2018霜降养生喝什么粥?跟随小编一起来看看吧。
2018霜降养生喝什么粥
1、芝麻桃仁粥
材料：黑芝麻，桃仁，冰糖，大米。
做法：将黑芝麻放入砂锅内，用文火炒香;桃仁洗净，去杂质;大米淘净;冰糖打碎成屑。将大米放入锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再用文火煮至八成熟时，放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀，继续煮至粥熟即成。
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