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仰泳的技术训练有什么特点
很多人都喜欢学习仰泳，并且进行相关的训练，其实想要仰泳的训练好，仰泳的特点是关键，下面小编就为大家介绍一下仰泳的技术训练有什么特点?欢迎阅读。
1.技术训练特点
大多数优秀仰泳运动员使用的仰泳技术是六次打腿配合技术，身体位置高而平，头部的仰角有变小的趋势，两臂采用后交叉连接式配合，两肩随臂的动作上下起伏，沿身体纵轴转动，转动角在400~500之间。手臂人水下划时所达到的深度，男子明显大于女子。两腿强而有力的密打水，打水的幅度略大于爬泳，但比起20世纪80年代的仰泳技术，打水幅度有变小的趋势。世界优秀仰泳运动员五次划水配合动作周期所用的时间如表7-19所示，与20世纪80年代相比，动作频率有明显加快的趋势，而女子又明显快于男子。运动员应随着训练水平的提高而逐步提高动作频率，并根据自己身材条件和训练水平选择适合的(但是较快的)动作频率。
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