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蝶泳学习中常见错误、产生原因及纠正方法

蝶泳也称为海豚泳。这个泳式技术较复杂,游起来较费力,但是却也是最好看的泳姿。很多人在学习蝶泳的时候会出现一些错误,下面和小编一起看看吧,欢迎阅读。

身体姿势:肩部必须保持在水平面上,臀部接近水面。头比双臂先入水,抬头要低。

臂部动作:入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。

打腿:开始时,不屈膝,双脚并拢。一旦脚后跟露出水面,弯曲双脚向下打水。

呼吸:在向上划动作开始时呼吸。

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