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大暑喝什么汤养生
大暑节气
夏季是火热的季节，
暑天更是一年中最“火”的时候，
所以清火也是养心的重要途径。
清火有清内火和清外火之分。
那么，你知道大暑喝什么汤养生吗?
大暑养生吃什么，喝八款养生汤最解暑!
▏绿豆汤 ▏
清热解毒、止渴消暑
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
▏冬瓜汤 ▏
养胃生津、降胃火
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。
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