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大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时天气最为酷热，雷阵雨也较多。在《1971～2000中国地面气候资料》中可以看到：绝大部分省区极端最高气温都出现在大暑时期。那么，在大暑我们应该怎样养生呢?
【大暑节气教你如何养生】
大暑
大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。
高温酷暑
大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段，这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。
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