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白露过后，天气转凉，秋意渐浓，露水一天比一天凝重，人体的五脏也进入收养状态，逐渐进入内收、平静的状态。那么，白露过后吃什么养生好呢?
白露过后，吃什么更养生?千万别吃错了!
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
“处暑十八盆，白露勿露身。”意思是，处暑还是很热，每天要用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤裸身体了，以免着凉。我们对您最重要的提醒莫过于——记得早晚加件衣。
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