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一、 运动器官
(一) 体形
我国女子体形属于长躯干形,脊柱较长,下肢骨较短细,尤以小腿较为明显。青春期后,由于女子肩带肌肉的发展比男子差,肩宽比男子小,下肢围度增长较快,大腿和腰较粗。形成了女子上身长、下身短粗、肩窄盆宽的体型特点。
由于女子的体型特点,重心偏低。因此,女子的平衡能力较强,稳定性高。但由于女子下肢短,步幅小,上肢长,骨骼请,所以速度和负重能力较男子差。在宽度指标上,女子的在、骨盆和髋部的比例比男子宽,致使女子髋部灵活性降低,加之肌肉韧带松弛、力量小,因而支撑器官软弱,易引起关节损伤。
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