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瑜伽可以增肥吗
瑜伽有减肥作用，这是我们都知道的事情，但是有人说练瑜伽还可以增肥，那么瑜伽可以增肥吗?下面就和小编一起来看一看吧。
瑜伽可以增肥吗
1、瑜伽可以增肥吗
结合瑜伽的功效和作用,瑜伽通常不具有直接增肥的作用,但通过练习瑜伽可以调理人的内分泌系统,加快新陈代谢,进而更有助与身体健康,特备是消化系统完善和休憩,同时疲劳也有有助增加的食欲,特备是营养价值高的食物,进而起到间接性的增肥的目的和作用。
2、哪些人不适合练瑜伽
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