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秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。
秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥;
秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
那么，在这个季节养生也显得尤为重要!
秋分养生指南：秋分吃什么养生?
秋天已走完一半的旅程，时至二十四节气之秋分，一场秋雨一场寒，天气已不像刚入秋时候的秋高气爽了，温度逐渐转凉。
秋分时分，蟹肥菊黄，丹桂飘香，似乎是个美食佳享的时节，但是这个时候病菌繁衍活跃，要小心蚊虫接触，它们可是传染病的来源之一。
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