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在太极拳拳架的训练中，不同年龄和不同体质、不同功夫层次的人在行拳速度方面存在着很大的差异，或快或慢。那么，打太极拳怎么控制速度?下面和小编一起了解一下吧。
打太极拳怎么控制速度
1、打太极拳怎么控制速度
“先求开展,后求紧凑”的拳论在套路练习中有着重要的指导意义。在这里是说学习拳架之初应该先追求身体的舒展,在保证虚领顶劲的前提下,四肢关节能够放松,以实现劲力的贯串。
但是用较长的时间调节好身体各部分状态后再发劲的做法并不能在实战中获得实效,所以更高的层次,要求练习者在能开展的前提下求得招式的紧凑,在较快的时间内通过自己的招式将太极拳的内涵表达出来。可以说,从慢练到快练是功夫提高的表现,也是提高技巧的必然要求。
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