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基本的户外徒步知识你知道有哪些吗?户外徒步也成为我们养生的选择，它不是那么难，掌握了基本的户外徒步知识，我们就能背包上路了!下面小编就为您介绍。
基本的户外徒步知识
一、户外徒步者需达到的基本要求
1、健康的体魄和良好的体能储备是徒步的前提。
根据穿越区域的不同，徒步旅行可以分为城郊、乡村、丛林、山地、江河等多种类型。因为一路基本靠走，并可能穿越复杂的地形，所以缺乏基本体能条件的人不适合徒步。任何人都无法一步登天，第一次徒步的人一般都能负担短距离的平坦地形。记住循序渐进，不要参加超出自己身体承受范围的活动。
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