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游泳后头痛怎么办
夏季炎炎，为了避免酷暑，很多人都会游泳，并且十分热爱游泳。但是有时在游泳后，身体却出现各种症状。那么，接下来小编来说说游泳后头痛怎么办。
游泳后头痛怎么办
1、如果是因为水温太低导致头痛。
可以减少在冷水中的锻炼时间,下水前充分热身,并且先适应水温。
2、避免高强度游泳以后立即上岸。
要在水中缓游一下,给身体一个适应的过程。
3、当然如果游泳后的头痛一般在2-3天内就会消失。
如果情况比较严重,建议去医院就诊。
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