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关节不好的人能游泳吗
年纪大了会出现各川关节问题，关节变得越来越不好，很多爱好游泳的人以认为关节不好不能游泳，那么，关节不好能游泳吗?现在小编详细介绍。
关节不好能游泳吗
1、关节不好能游泳吗
关节不好的人在水中游泳时,水对机体的作用力可以对关节起到良好的按摩作用,使僵硬的关节得到放松;同时,在游泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走路那样要不停地用力或承受体重几倍的压力,可以减轻关节的压力,大大减少关节的摩擦,从而既使肌肉得到了充足的锻炼,又使各个关节获得放松和休息,有助于炎症的消退和功能的康复。
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