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攀岩运动有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称，由登山运动衍生而来，是极限运动中的一个重要项目。那么，攀岩后胳膊疼怎么办?下面小编带你了解一下吧。
攀岩后胳膊疼怎么办
1、攀岩后胳膊疼怎么办
攀岩后,胳膊疼痛原因众多,大多数可追溯到一点——肌肉疲劳。如果疼的地方第一天很疼,第二天又好了一些,这就没什么问题,但是如果疼痛反反复复并没有什么确切的原因,这就可能是关节炎了。
胳膊痛有一个最常发生的疾病——网球肘,它就是一种“肌腱炎”,是肘部关节周围的肌腱组织发炎了(同样的状况也会发生在膝部关节里,一般以家庭主妇、操持家务者比较容易罹患)。因滑囊炎(粘液囊炎)所引起的胳膊痛比较容易辨识。
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