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一天中大脑的黄金时段是什么时候
在职场工作的你，是不是因为睡不好，导致隔天工作没状态，那就需要了解一天中大脑的黄金时段是什么时候，下面是小编给您分享的时间表，希望对你有帮助!
一.9：30~11：30 创造性工作时间
对学生来说，这是学习的黄金时间;
推荐活动：做策划、做设计、思考难题、进行头脑风暴。
二.11：30~13：30 午睡时段
午饭后放下工作，睡个午觉。
三.13:30~14:30 简单工作时段
推荐活动：阅读报纸或杂志;整理简单资料等机械性工作。如条件允许，也可散散步，能帮你更快清醒。
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