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吃什么能使大脑聪明
要想延缓大脑功能衰退时间，做好日常饮食调理工作是很有必要的。你知道吃什么能使大脑聪明吗?使大脑聪明可以吃哪些食物吗?下面小编为你整理让大脑变聪明的食物，希望能帮到你。
8款使大脑聪明可以吃的食物
1、鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
2、芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
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