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高三是一个艰难的时刻，也是每个人都刻骨铭心的一段时光。而每次面对高考时刻真正来临的时候，很多考生往往会出现心态失衡，精神过度紧张的情况。这样的情况，我们该怎么办呢?今天我们就来聊聊如何调整考前心态。
作者 | 溪颜
第一个方法是一定要注意考前的彻底放松和熬夜通宵的行为。因为这两种都过于极端，彻底放松会造成长期形成的生物钟被破坏，而熬夜通宵会造成身体机能出现问题。这两种得不偿失。所以如果有这两种情况的考生一定要注意了!
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