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有些人的体质较弱，需要做一些中医养生保健，那么中医养生保健有什么必须知道的小常识呢?下面将由小编告诉大家中医养生保健小常识，仅供大家参考!
10个中医养生保健小常识
1、养肝大法-闭眼睛
人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。
闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
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