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新妈妈坐月子，吃这3中水果有助于身体恢复
在中国大多数妈妈生完孩子都是要坐月子的，因为妈妈生完孩子后元气大伤，气血亏空，做月子就是要将这些气血补充回来，让妈妈恢复。很多坐月子的妈妈都会吃一些补品和水果，以此来加快恢复的速度。那么新妈妈到底该吃什么水果呢?下面小编就简单的介绍一下吧!
作者| 纸盆
1、 苹果
苹果含有各种维生素与款物质，还是减肥的良好替代品，还能促进肠胃对食物的小孩，而且苹果含有锌元素，能给妈妈补充锌元素。
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