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二十四节气之大雪的饮食注意事项
雪预示着我们已经完全步入冬天了，大雪时节，气候开始变冷，很多人都喜欢有雪的季节，入冬季后身体健康与饮食是不能忽略的，下面随小编一起看看大雪节气饮食的注意事项吧。
饮食的注意事项
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素b缺乏而诱发口角炎。
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