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饭后多久喝酸奶助消化
除了“饭后喝一杯酸奶能促消化”这样的传言外，还有很多关于酸奶的“不实”的传言，比如“常温酸奶没有营养”之类的。市售酸奶按处理过程可分为两种，一种是常温酸奶(灭菌型酸奶)，一种是低温酸奶(活菌型酸奶)。但是饭后多久喝酸奶能助消化呢?
饭后喝酸奶真能帮助消化吗?
饭后助消化，这个酸奶的“神奇功效”经过媒体铺天盖地的传播，早已成了老幼皆知的“真理”。爱漂亮的小姐姐们，深夜涮锅、撸串都不忘来杯酸奶“助消化”。
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