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通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%-20%，男性可以减少6%-13%。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧!
跑步日记篇一
今天，我校举行‘20__年放飞梦想’跑步比赛。我和七名同伴被老师选中了参加跑步比赛。
时间快要到了，我们精神抖擞的在篮球场做着热身运动。时间到了，我们分别站在起跑线上，准备跑步。只听张老师一声口号响起，我们飞快的冲了出去，就像美丽的梅花鹿轻快地奔跑着。
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