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坚持跑步可以让人心体内产生令人愉悦的多巴胺,可以改善情绪低落的现象,减少抑郁症的发生,并且能够有效改善睡眠的情况。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记,接下来随着小编一起来看看吧!
跑步日记篇一
又是一天的开始。
今天早上我起的很早,因为我昨天晚上就打算今天一定要去跑步。
早上的街道几乎没有人,很安静,夏日的阳光此刻还没有铺满大地,街上的店铺大多处于关门的状态。我跑到我以前的小学,校门紧闭,我还记得以前我是负责学校门口的`卫生,就是当时也叫包干区。
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