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自己的小毛病，不仅不能让记忆力变得更好，反而可能会成为摧毁记忆力的元凶，下面就是小编给大家带来的关于记忆力减退的那些事儿，希望能帮助到大家!
记忆力减退的原因
1、不良情绪
研究表明，一些不良情绪，比如抑郁、焦虑、愤怒等都会作用于神经系统，造成脑部神经元紧张，脑细胞萎缩，长此以往记忆力就会减退。因此应该保持积极乐观的生活态度，学习如何疏导自己的情绪。
2、失眠
随着生活节奏越来越快，生存压力与日俱增，很多人出现过失眠，多梦，易醒等等的睡眠问题，长此以往脑神经受损，记忆力就会有所减退。
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