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雨水节气气候干燥，人体的水分易丢失，导致机体平衡失调，容易引起上火。那么你知道雨水节气去火润燥的食物有哪些吗？这次小编给大家整理了雨水节气去火润燥的食物，供大家阅读参考。
目录
雨水节气去火润燥的食物
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雨水节气去火润燥的食物
1、寒性果蔬
“春燥”固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多“春燥”反应，比如上火。
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