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一双美腿人人爱，可是如果你每天8小时都坐在办公室的话，那么相信你的下半身想不胖都难，那么有没有什么方法能够避免肥胖呢?
导致白领下身变胖的不良习惯
1、在椅子上一坐就是一整天
现在多数白领都是电脑办公，一坐8小时，这样脂肪会完全堆积在下半身，怎么会不变胖?工作再忙也要每隔2小时就起身活动一下，让全身血液循环起来，也能放松颈椎压力。
2、午餐每天都在办公桌前解决
午餐时间都舍不得移步，那还会有什么时间离开办公桌?趁着午休时间赶紧逃离办公桌吧!走出公司与三五同事结伴会餐，不仅增进同事间的感情更能给自己一个多多走动的充分理由。
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