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关于生活目标的规划
忙碌的工作占据了大部分的时间，没时间思考，日复一日的生活工作，那么这样的你有什么要实现的目标,总是希望能成为更好的自己，却总是觉得没时间开始，忙里偷闲的独自呆在书桌前，安静的想着今年要完成些什么。
1 .学会情绪管理
亚里士多德在《伦理学》中说：任何人都会生气，—这很简单。但选择正确的对象，把握正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气，—这却不简单。
每天都要面对不同的人或者事，很多时候积攒的负面情绪会让人很沮丧，无能为力，要学会释放，比如写日记，看电影，或者大哭一场，还有我最喜欢的按摩，点上香薰，调一瓶舒缓情绪和疲劳的精油，擦在手心里，深呼吸，按摩全身，尤其是让人舒服的玫瑰和茉莉，还有薰衣草都是我经常使用的，按摩完以后感觉心情好了很多。
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