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记忆是经历过的事物在人脑中的再现。人们在生活中感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感，练习过的动作，都可以保持在大脑里，在相应刺激的影响下，重现出来，这就是记忆。下面就是小编给大家带来的年轻人记忆力减退原因，希望大家喜欢!
年轻人记忆力减退原因一
一、睡眠质量不高
有人会说，你这第一点就让人不服气，睡眠质量不高诚然会让记忆力下降，但是这并非是年轻人主观意识上所导致的吧?又怎么可以算在年轻人触犯了一些错误的生活习惯所导致记忆力下降的因素呢?其实我们在生活中，如果总结一下，就可以发现年轻人睡眠质量不高，主要因素还是在自身!
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