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记忆力减退是抑郁症的症状之一。据科学的研究表明，抑郁症长期不治疗会损伤人的大脑，会降低人的记忆力、逻辑思维能力、反应能力等。这样会严重影响到人的工作学习和生活。下面就是小编给大家带来的抑郁症记忆力减退改善方法，希望大家喜欢!
抑郁症记忆力减退改善方法一
1、晒太阳
阳光能促进神经生长因子，使神经纤维增长。现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍症的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。
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