不知不觉，又一年的小暑时节就要到了，非常重要的一个节气，大家知道小暑时节吃什么传统食物吗?有没有了解过呢?下面是小编给大家带来的2021小暑习俗吃什么_小暑时节吃什么传统食物，以供大家参考，我们一起来看看吧!
小暑习俗吃什么
吃莲藕
每逢小节气，暑民间有吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。
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