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自由泳有哪些游泳技巧
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制。下面是小编整理的关于自由泳的游泳技巧,希望能够帮到大家。
身体平衡的技巧
这包括前后平衡和左右平衡。一般自由泳爱好者都会说游自由泳的时候要身体刚直,没错,身体刚直其实就是要控制好身体的前后平衡,保持在游自由泳的时候时候身身体要在一条水平线上,这也就是要做好身体伸展,做好流线型,以减少游进时的阻力。左右平衡主要是通过打腿和转体来控制
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