小暑时节吃什么_小暑6种传统食物不能少
小暑是夏天的第五个节气，这个节气的到来表示夏时节正式开始，那么你知道小暑都要吃什么食物吗？今天就来看看吧！下面给大家分享关于小暑时节吃什么 _小暑6种传统食物不能少.欢迎阅读！
目录
小暑时节吃什么最好
小暑节气养生小知识
小暑养生注意事项
小暑时节吃什么最好
1、黄瓜+煮鸡蛋
山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。
2、吃三宝
“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。
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