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如何管理自我的注意力？是掌控生活的关键
当你学会意识到你被分心，同时利用上面提到的习惯，锻炼你的“注意力肌肉”的时候，你就能够开始再次掌控你的生活，在对你真正重要的事情上投入更多精力。不要因为分心而让你的理想和意图偏离轨迹。相反，如果要控制生活的话，你应该做的，就是控制你的注意力。下面是小编为大家整理的方法大全，一起来看看吧！
那些能掌控生活的人，如何管理自我的注意力?
文/Maura Thomas
在21世纪里，效率的真正意思是什么呢?
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