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记忆不好应该吃什么
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。那么吃什么增加记忆力呢?下面是小编为你整理的头脑记忆非常差该吃的食物，希望对你有帮助!
提高记忆力的食物
鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
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