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二十四节气之立秋，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。那么在立秋又是如何养生的呢?有哪些养生的习俗?下面是小编为大家带来的有关2021立秋习俗吃什么养生_立秋节气习俗吃什么，希望大家喜欢。
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立秋的习俗及由来
关于立秋节气的诗歌
立秋养生之道
立秋节气谚语
2021立秋习俗吃什么养生
立秋的茄子最好吃
民谚有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，据说有很好的养生效果。
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