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春季美容养生粥
粥，是非常营养的一种食品，你知道春季喝什么粥可以美容养颜吗?下面小编为大家介绍春季美容养生粥，希望对你有用!
春季美容养生粥
1.莲实美容羹
材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。
制作方法：
(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
2.补血美颜粥
材料：川芎3g,当时6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。>>>春季养生 春季防病保健从9方面入手
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