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立秋是我国二十四节气之一，但在这一天天气还是很炎热，那你知道吃些什么好吗?以下是小编整理了关于2022立秋吃什么传统食物_中国立秋当天吃什么，希望你喜欢。

立秋吃什么传统食物

1、酱肘子

酱肘子是中国传统的食物之一，营养丰富，色香味俱全。另外，红扒肘子为潍坊地区历史名菜，因其软、料、肥而不腻，且营养丰富备受人们青睐。曾被评为“山东名小吃”。

2、烤鸭

北京鸭属水禽，肉质细腻，口感良好，营养丰富，含有大量的不饱合脂肪酸，在人体内不积蓄，人体吸收后能软化心脑血管。该鸭的表皮中含有大量的胶原蛋白，是美容佳品。因此，北京烤鸭是老少皆宜的保健美食!

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