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月考备考攻略及如何熬夜学习提高学习效率
很多高中生不仅白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有的甚至学习熬夜到凌晨。可是你知道吗，熬夜并不可取，不仅影响睡眠，容易疲劳，也会导致第二天上课精力不集中，反而得不到你想要的结果，成绩也可能会下降。
高中生熬夜学习坏处有哪些，如何提高学习效率
高中生熬夜学习的坏处有哪些
1)免疫力低下：很多高中生都应该会发现，熬夜太多热，很容易因为免疫力下降。尤其是现在属于季节交替时分，夜晚比较冷，长期熬夜的人，身体处于高负荷的学习状态，很容易导致内分泌紊乱，虚火旺盛。
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