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喝哪些养生茶对我们有好处？
大家在日常生活当中，应该注意一些养生茶的选择，平时我们需要注意合理的进行饮食，而且要注意一些常见的养生茶，尤其是在冬季的时候，很多人喜欢喝茶叶，茶叶的功效有很多，所以大家需要注意预防高血压的方法，那么，喝茶对经常熬夜的人会有哪些功效呢?下面是小编为大家收集整理的健康养生知识，一起来看看吧！
茶叶的功效
菊花茶
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
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