从心理学上看：为什么说自我批评也是一种情绪失控？它是怎么影响你的？
很多人都会在意别人的评价，尤其是如果你是个情绪敏感的人。有时候，你也会对自己有很多的评判。只有放下评判，你才能够将你的情绪放在较低的强度上，因为如果你的评判一直存在的话，那么你的情绪也会随着你对自己的评判而增加。下面是小编为大家收集整理的原因大全，一起来看看吧!
有一种情绪失控——叫自我评判
文/吴在天
很多人都会在意别人的评价，尤其是如果你是个情绪敏感的人。哪怕别人的评价微不足道，但是也会给你带来很多的痛苦和困扰，以至于你会对任何人的任何一句话都非常的敏感，你的情绪也会随之起伏不定。
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