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寒露是二十四节气之第十七节气,在每年的10月8日或9日,属于秋季。关于寒露的养生你知道多少呢？下面是小编整理的寒露时节的养生小知识，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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寒露时节的养生
秋风瑟瑟凉意浓，今天夜间最低气温7℃，外出时请注意添衣保暖。另外今天我们迎来了二十四节气中的“寒露”，寒露以后进入真正意义上的秋天，谚语云“白露身不露，寒露脚不露”，意思是提醒大家不要继续穿凉鞋了，所以，可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。
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