武术基本功劈叉

admin 2016-05-16 0 次浏览


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武术基本功劈叉

“劈叉”分“纵叉”和“横叉”,是小学一、二年级技巧教学的重要内容之一。说它重要,是说它是学习体操、武术动作的重要基本功,又是发展柔韧性素质的基础动作,下面是小编为大家整理的关于:武术基本功劈叉。欢迎阅读!

武术基本功劈叉

两手侧平举或左右扶地,两腿前后分开成直线为竖叉(如图)所示。竖叉时前腿后侧着地,脚尖勾起;后腿内侧或前侧着地,两眼平视前方。

两腿左右分开成直线为横叉,(如图)所示。横叉时两腿内侧着地,两脚尖勾起,两臂侧平举,两掌成立掌。目视前方。

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