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跑步减肥成功案例3个
有氧慢跑的减肥作用想必大家都很清楚，但成败关键就在于坚持跑、跑多久和怎么跑!以下是小编为大家整理的关于跑步减肥成功案例，欢迎阅读!
跑步减肥成功案例1：
个人资料：
王萧
年龄：27
身高：1.65米
职业：广告策划
减肥时间：50天
瘦身成果：8公斤之前体重：60公斤
之后体重：52公斤
肥胖，让我非常自卑，我难过的时候就只能偷偷掉眼泪!学生时代，似乎从没被什么难倒过，很多事情都轻松解决。难题，就在毕业之后开始了!上班之后整个人身心放松，运动明显减少，晃晃悠悠地过了几年。突然有一天，我发现所有的衣服都瘦了。一称，60公斤，居然比刚毕业的时候重了8公斤!当时的心情真是要用“恐怖”来形容的!本人天生不好吃，而且是半个素食主义者，每顿饭，常常是2两米饭，豆腐、西红柿炒蛋，这8公斤是从哪儿偷来的呢?
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