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在工作中我们或多或少的都要接触到演讲，不过提到演讲，我们大部分的人都会感到紧张，上台表演紧张的心理是每个人都会有的，适当的紧张也有利于在台上更好的发挥，这里给大家分享一些关于竞选演讲紧张怎么办3篇，供大家参考。
竞聘上台演讲紧张怎么办
紧张是很多人都存在的一个问题，是一种正常的心理活动。很多人很害怕，认为紧张会影响自己站在台上的正常呈现。那么就要问一个问题了，为什么我们会紧张?上台演讲紧张怎么办呢?
我们从心理学的角度来说，人们的紧张有两个重要的原因：一是对过去的痛苦回忆，二是对于未来未知的恐惧。今天我们不来分析，今天就简单的给大家来说说我们怎样克服紧张心理。
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