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24节气养生是我国传统文化的一部分,谷雨节气将至,大家知道谷雨节气食谱有哪些吗?下面是小编整理的谷雨节气养生食谱，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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谷雨养生食谱
1、海带银耳羹
滋润、疏肝、补脾肾之功效。
原料：海带50克，银耳20克，冰糖适量。
做法：将海带泡发好，然后洗净后切成碎;银耳事先用水泡发，然后洗净备用;将银耳和海带一起放入砂锅中用小火慢炖成的稠的羹状，加适量的冰糖搅拌后即可食用。
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