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造成亚健康的原因有哪些？如何预防和治疗？
现在生活真的是很忙碌的，缺乏锻炼和饮食不规律这都是家常便饭啊!这就导致了亚健康的发生，你知道亚健康的原因是什么呢?下面是小编为大家收集整理的健康养生知识，一起来看看吧!
造成亚健康的原因
1、心理失衡
古人云：万事劳其行，百忧撼其心。现在高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思慢度凌乱，素不宁心，不仅会引起睡眠的不良，甚至还有可能会影响人体的神经体液调节和内分泌的调节，进而影响到机体各系统的正常生理功能啊!
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