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什么运动可以丰胸
平胸让女生很没有自信，为了让她们自信起来，丰胸是关键。那么，什么运动可以丰胸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
可以丰胸的运动
可以丰胸的运动1、向下俯卧撑
做法：两手放宽，将双脚撑在一个长凳(或垫子)上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8-12个重复动作：如果感到有困难、可以把脚放在低一点的长凳或者地板上。
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